روزهاي برفي فصل زمستان فرصت بسيار خوبي براي علاقه‌مندان به ورزش‌هاي زمستاني فراهم مي‌آورد تا به اتفاق اعضاي خانواده و جمع دوستان، راهي کوهستان شوند و از ورزش‌هاي زمستاني لذت ببرند.
به گزارش گالري آنلاين به نقل از هنرآنلاين، روزهاي برفي فصل زمستان، فرصت بسيار خوبي را براي علاقه‌مندان به ورزش‌هاي زمستاني فراهم مي‌آورد تا به اتفاق اعضاي خانواده و جمع دوستان، راهي کوهستان شده و از انجام ورزش‌هاي زمستاني لذت برند.
در کنار استفاده از لباس‌هاي ايمن براي انجام ايندست تفريحات، خيلي‌ها دغدغه داشتن پوشاک گرم به ويژه براي استراحتگاه‌ها در چنين مناطقي را دارند و به دنبال راهکارهايي براي محافظت خود در برابر هواي سرد زمستاني هستند.
اسکي و اسنوبورد از جمله ورزش‌هاي زمستاني به شمار مي‌روند که حتي اگر به عنوان بازيکن‌هاي آماتور هم بخواهيم در روزهاي برفي، اين ورزش‌ها را امتحان کنيم، مي‌توانيم از نکاتي در باب لباس‌هاي مناسب براي اين روزش‌ها بهره برده و با تجهيزات بهتر، راهي کوه و کوهستان شويم.
زيرپوش بلند، رويه پشمي، جوراب اسکي يا اسنوبرد، ژاکت اسکي يا اسنوبرد، شلوار اسکي يا اسنوبرد، دستکش، کلاه ايمني، عينک ايمني و گِتر گردن از جمله اين اقلام پوشيدني هستند.
در ادامه با ويژگي‌هاي اين لباس‌ها بيشتر آشنا شويد:
لباس زير بلند:اين لايه، عرق پوست شما را از بين مي‌برد و شما را گرم نگه مي‌دارد. پشم مصنوعي يا ابريشم پارچه‌هاي مناسبي براي اين لباس هستند چرا که بسته به دماي بيرون و نوع دويدن‌هايتان، به پوشاک با وزن سبک يا ميان‌وزن نياز داريد.
رويه پشمي:آن را روي لباس زير بلند خود در ماشين و خانه بپوشيد. بهتر است اين لباس را در زير ژاکت خود بر تن کرده تا گرما را با تمام وجود حس کنيد.
جوراب هاي اسکي يا اسنوبرد:جوراب‌هاي اسکي و اسنوبرد بلندتر از چکمه‌هاي شما بوده و خيلي ضخيم نيستند. (جوراب‌هاي ضخيم اگر چکمه‌هاي شما را خيلي تنگ کنند و گردش خون شما را محدود کنند، در واقع مي‌توانند موجب سردي پاهايتان باشند.) برخي از آنها بالشتک در ساق پا دارند. از پوشيدن جوراب‌هاي نخي خودداري کنيد، زيرا وقتي جوراب‌هاي نخي از برف يا عرق خيس مي‌شوند، به شکل مشمئزکننده‌اي خشک خواهند شد.
ژاکت اسکي يا اسنوبرد:معمولاً ضد آب يا مقاوم در برابر آب و عايق بوده و داراي جيب‌هاي راحت و ساير ويژگي‌هاي مخصوص برف هستند. يک کت باراني ضدآب بر رويه پشمي هم پيشنهاد مي‌شود.
شلوار اسکي يا اسنوبورد:ضد آب يا مقاوم در برابر آب و عايق، گاهي اوقات داراي جيب‌هايي مناسب براي جلوگيري از ورود برف به چکمه‌هاي شما هستند.
دستکش:ضد آب و عايق انتخاب کنيد. به طور کلي، ضخامت بيشتر برابر با گرماي بيشتر است. شما نيازي به دستکش مخصوص اسکي يا اسنوبورد نداريد اما آنها داراي ويژگي‌هاي مطلوبي هستند از جمله دستمال‌هاي عينک داخلي و سرآستين‌هاي بلند که تا وسط ساعد بالا مي‌روند و از نفوذ برف جلوگيري مي‌کنند.
کلاه ايمني:اجباري نيست اما بسيار توصيه مي‌شود. کلاه اسکي به محافظت از سر شما کمک مي‌کند و سر و گوشتان را گرم و خشک نگه مي‌دارد. اگر از کلاه ايمني استفاده نمي‌کنيد، حتماًبه سراغ کلاه‌هاي گرم برويد.
عينک: اين عينک از چشمان شما در برابر باد، برف و تابش خيره کننده نور خورشيد محافظت مي‌کند. اگر از عينک استفاده مي‌کنيد، بررسي کنيد که با کلاه ايمني و شکل صورت شما هم‌خوان باشد. اگر بارش برف در کوهستان قطع شده باشد، عينک آفتابي هم جايگزين خوبي است.
گتر گردني:مي‌توانيد در هواي سرد، يک گتر گردني را روي بيني خود بکشيد و همزمان به گرم نگه داشتن گردن و صورت خود کمک کنيد.